Huiles essentielles pour les bébés, les enfants et les mamans

Connaissez-vous le documentaire « Demain, tous crétin ? », diffusé sur la chaîne franco-allemande « Arte » en novembre 2017 ? Si vous l’avez pas encore regardé, je vous le conseille très fortement et vous met le lien ici. Le film expose les travaux des chercheurs français et américains montrant que les perturbateurs endocriniens ont des effets négatifs sur les capacités cognitives et les comportements : baisse du QI, multiplication du nombre d’enfants atteints d’hyperactivité ou souffrant de troubles de l’apprentissage…

La biologiste et spécialiste mondiale des perturbateurs endocriniens, Barbara Demeneix, l’une des éminents chercheurs ayant participé au documentaire, explique dans son livre paru le 25 octobre 2017 (Cocktail toxique. Comment les perturbateurs endocriniens empoisonnent notre cerveau, Odile Jacob), comment le mélange des substances chimiques contenues dans nos différents produits de consommation (alimentaire, ménager, hygiène…) cré la base d’un cocktail toxique, pour ne pas dire explosif.

Sur le blog, on vous propose une série d’articles écrits par Inès (maman de 2 garçons, qui cherche elle-aussi des solutions pour un mode de vie plus naturel, et bientôt diplômée en tant que coach nutritionniste), qui vont nous guider sur les bons gestes à adopter afin d’assainir notre environnement direct : nos intérieurs.

Nina

 

En tant qu’éducatrice de santé holistique et mère de deux enfants, dont le corps et les systèmes immunitaires sont encore en développement, je me motive pour trouver des solutions naturelles pour nos maux et nos malheurs quotidiens. Les huiles essentielles sont des huiles distillées à partir des écorces, des feuilles, des racines des plantes, des arbres et des fleurs. Elles peuvent être utilisées pour soulager les douleurs physiques ainsi que pour le soutien émotionnel. Leurs avantages sont considérables. Le plus important est qu’elles ne laissent pas de toxines dans le corps, ce que j’apprécie quand il s’agit de soigner mes enfants.

comment utiliser les huiles essentielles?

huiles essentielles pour bébé, enfant et maman

Pour les bébés jusqu’aux tout-petits, je recommande toujours de diluer l’huile essentielle dans une huile végétale pour empêcher l’irritation de la peau. N’oublions pas à quel point les huiles essentielles sont puissantes! Assurez-vous que les huiles essentielles que vous utilisez sont de bonne qualité. Personnellement, je suis une grand fan des huiles essentielles de la marque dōTERRA, je fais confiance à leur pureté et à leur qualité.

Parmi les différentes huiles végétales, je vous recommande l’huile de coco, l’huile d’amande ou l’huile de jojoba. Concernant le dosage huile essentielle dans une huile végétale: une goutte d’huile essentielle pour une cuillère à café d’huile végétale. Habituellement, je les mélange directement sur la paume de ma main avant l’application. Puis, je masse doucement en effectuant des mouvements circulaires sur la zone concernée. Je répète cette action plusieurs fois par jour jusqu’à ce que j’observe des résultats satisfaisants.

Des huiles essentielles adaptées aux bébés et aux tout-petits

Voici ma liste d’huiles essentielles pour nos petits:

  • Lavande
  • Camomille romaine
  • Melaleuca
  • Géranium
  • Menthe verte
  • Marjolaine
  • Bergamote*

* En été, je recommande de ne pas utiliser d’huiles d’agrumes car elles sont photosensibles et peuvent provoquer des taches cutanées sur la peau. Cependant, vous pouvez les faire diffuser dans votre maison!

Mes 5 huiles incontournables

Mes 5 huiles essentielles incontournables

L’huile de lavande est le MUST de notre trousse à pharmacie naturelle. Elle est particulièrement efficace sur les brûlures de la peau, les coups de soleil, les éruptions cutanées, les irritations cutanées de tout type, etc. Vous pouvez utiliser également l’huile de lavande pour un sommeil réparateur et une relaxation profonde. Sur le plan émotionnel, elle est connue comme l’huile de communication, elle vous aide à exprimer vos sentiments.

L’huile de camomille romaine est une huile très douce et agréable. Utilisez-la sur vous-même en tant que mère, surtout quand vous avez besoin d’un peu de patience supplémentaire. Ajoutez-la dans le bain ou avant de coucher vos enfants. Cela aura des effets apaisants sur eux. Massez-la sur la plante de leurs pieds et ils passeront une nuit paisible.

L’huile de melaleuca est connue pour ses propriétés anti-virales, anti-septiques et anti-fongiques. C’est un excellant désinfectant. Utilisez-la pour désinfecter l’air de la pièce avec un diffuseur, pour nettoyer la maison ou pour les éruptions cutanées ou les piqûres d’insectes et les érythèmes fessiers. Elle est aussi recommandé pour traiter la toux. C’est l’huile que j’ai dans mon sac quand nous voyageons. Au niveau énergétique, utilisez l’huile de melaleuca pour aider à créer l’environnement sain.

L’huile de géranium est une belle huile connue pour soigner les imperfections de la peau. C’est l’une des huiles les plus douces, parfaite pour la peau de nos enfants. Bien sûr, ils n’ont pas besoin de remèdes anti-boutons à leur âge! Utilisez-la pour diffuser dans la pièce avec son arôme apaisant pour toute la famille. Ajoutez-la aussi à votre spray anti-insectes car elle agit comme répulsif anti-moustiques.

L’huile de menthe verte est l’huile la plus douce parmi les huiles essentielles de menthe. Les tout-petits se plaignent parfois du mal de ventre et là, l’huile de menthe verte peut vous dépanner ! Personnellement, j’aime l’utiliser pour soulager les problèmes digestifs des mes enfants. De plus, la bonne odeur de cette huile me revigore et me donne une motivation supplémentaire pour la journée. Elle peut être utilisée par des mères allaitantes aussi.

Mon mélange reposant

J’aime diffuser les huiles pour me donner de l’énergie positive ou pour rafraîchir l’air dans notre maison. Habituellement, je mélange les huiles de manière intuitive et je m’amuse beaucoup avec ça! Voici un mélange que je recommande aux enfants agités pour qu’ils retrouvent leur calme et leur paix. Cela aide aussi la maman à être plus tolérante vis-à-vis de son enfant dans ses moments d’agitation.

Ingrédients:  huiles essentielles de lavande, marjolaine, camomille romaine, ylang ylang, bois de cèdre, vétiver. Ajouter 1 à 3 gouttes de chaque huile dans le diffuseur avec environ 60 ml d’eau et respirer!

Intéressé à en savoir plus sur les huiles essentielles? J’aimerais vous les faire découvrir et vous apprendre à les utiliser dans votre vie quotidienne.

 

Inès

Maman de deux garçons âgés de 1 an et de 3 ans. Je suis adepte d’une mode de vie écologique. Je mange sain, vert et utilise des solutions naturelles au quotidien. Mon tout-petit croit qu’il est un dragon. Quand je ne joue pas avec mes enfants, je m’occupe de mon blog sur la vie holistique: Mi Vida Verde. Vous pouvez me suivre sur mon compte Instagram: @ mividaverde3 ou visitez son site web www.mi-vida-verde.com

 
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